Bărbații au nevoie să se întâlnească cu prietenii lor de două ori pe săptămână pentru a fi fericiți

Bărbații au nevoie să se întâlnească cu prietenii lor de două ori pe săptămână pentru a fi fericiți, afirmă un renumit profesor de psihologie de la Universitatea Oxford, informează dailymail.co.uk.

Potrivit profesorului Robin Dunbar, sănătatea și fericirea bărbaților cunosc îmbunătățiri considerabile dacă se întâlnesc cu patru dintre prietenii lor, de două ori pe săptămână.

Printre activitățile recomandate se numără sportul, discuțiile, glumele și ieșirile la o bere în oraș.

Bărbații care își mențin legăturile sociale sunt mai sănătoși, își revin mai repede după o boală și tind să fie mai generoși. În pofida acestor beneficii, doi bărbați din cinci spun că se întâlnesc cu prietenii lor doar o dată pe săptămână, iar o treime dintre bărbați spun că întâmpină dificultăți în a-și vedea prietenii chiar și o dată pe săptămână.

Bărbații își petrec o cincime din zi interacționând social cu persoanele din rețeaua lor de cunoștințe – care cuprinde în medie 150 de persoane -, în principal prin intermediul platformelor de socializare online, prin SMS-uri și prin conversații telefonice.

Totuși, studiul a arătat faptul că bărbații au cu adevărat nevoie să se vadă față în față pentru a evita ca prietenia lor să se erodeze și, mai important de atât, pentru a culege beneficiile asociate cu legăturile puternice de prietenie dintre bărbați.

Un bărbat petrece, în medie, aproape jumătate din timpul destinat activităților de socializare cu un cerc restrâns de doar patru sau cinci prieteni apropiați – studiile sugerează că acest fapt este direct asociat cu tachinările inspirate de acel grup și de beneficiile aduse de apartenența la acesta.

Prin studii empirice, s-a dovedit că râsul este mult mai probabil să izbucnească dacă acel cerc social cuprinde mai mult de cinci persoane și, datorită capacității râsului de a produce endorfinele care contribuie la fericirea individului, bărbații ar putea fi atrași în mod inconștient de ideea de a face parte din cercuri sociale de această mărime.

Fundația de caritate Mind, care promovează programele de sănătate mintală din Marea Britanie, a avertizat în legătură cu faptul că bărbații pot fi afectați de depresie din cauza grijilor generate de lipsa banilor și de lipsa de stabilitate a locurilor de muncă. Îndelungatele ore suplimentare pot avea și ele un efect dramatic asupra bărbaților, însă petrecerea timpului liber în compania prietenilor este considerată o soluție importantă în procesul de combatere a depresiei.

Studiul a fost realizat de profesorul Robin Dunbar și a fost comandat de compania Guinness.